ファスティングの目的:ファスティングナビ - ファスティングダイエットの体験者が綴る

2008年6月23日

ファスティングって言葉の和訳が断食っていう事もあり、断食＝痩せるという思考回路にて挑戦する人が圧倒的に多いと思う。痩せたいっていう願いは切実なものだと思うので、否定はしないんだけど、綺麗に痩せないと意味が無いように思う。

痩せたKgも大事だけど、肌のはりや、潤いなどを犠牲にしての結果だと魅力半減だと思うんだけどどうでしょ？


ファスティングの本当の効果は、ダイエットでは無くデトックスなんじゃないかと思う。


胃腸を休ませる。


肝臓をフル回転させ、体内の毒を排出する。


肌艶がよくなる為の下地が出来る。


これにつきると思うので、ファスティングダイエットに挑戦する方は、体重が落ちなくても心配ないですよ～。

合計

本日
昨日