ファスティングとは：ファスティングナビ - ファスティングダイエットの体験者が綴る

日本語では「絶食」「断食」を意味しています。
しかし、絶食・断食といっても古来から民間療法として取り入れられている従来の断食とは異なり、目的をもって取り組まれる方が多いようです。

職種で見ると、プロスポーツ選手やアスリートの方、モデルや芸能人の方が取り組まれており、ある人はポテンシャル維持の為であったり、ある人は美容だったりするようです。

ファスティングは健康な方が自らの精神力や集中力をより高める為に行ったり、より健康で美しくといったニーズで行われれいるようですね。

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